Ung thư vú là bệnh phổ biến nhất ở phụ nữ (theo Bệnh viện Ung bướu Hà Nội). Tệ hơn, tỷ lệ mắc bệnh ngày càng tăng ở trên Thế giới và cả ở Việt Nam. Việc tầm soát để ngăn ngừa ung thư vú sớm là việc cần thiết mà các chị em nên thực hiện sớm. Nếu vì một lý do gì đó bạn chưa thể đến bệnh viện để kiểm tra, thì trong bài viết, Sống Việt Nam này sẽ chỉ bạn một vài cách để tự kiểm tra tại nhà.
Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, giúp bạn có thêm thông tin để ngăn ngừa bệnh ung thư vú sớm nhất có thể. Bạn hay người thân vẫn cần đến bệnh viện hay các trung tâm y tế để có kết quả kiểm tra chính xác nhất nhé.
Việc tự kiểm tra vú tại nhà liệu có cần thiết ?
Câu trả lời là có! Việc này là cần thiết và bạn cần thực hiện thường xuyên.
Trong một bài phỏng vấn, Tiến sĩ Mandeep Singh Malhotra, Khoa Ung thư, Bệnh viện CK Birla, Delhi đã chia sẻ nhu cầu nhận thức về ung thư vú và cách tự khám vú tại nhà. “Tự khám vú giúp chúng ta nhận biết bất kỳ thay đổi nào ở vú, để xác định ung thư vú ở giai đoạn đầu. Đây là một công cụ sàng lọc quan trọng, thường được bác sĩ kết hợp với việc thăm khám sức khỏe và chụp quang tuyến vú định kỳ để phát hiện các dấu hiệu sớm của bệnh này. Đây là một chẩn đoán đơn giản và không hề tốn kém, có thể được thực hiện thường xuyên và ở mọi lứa tuổi. Nó giúp phụ nữ làm quen với hình dáng và cảm giác bình thường của ngực, và bạn có thể cách báo ngay cho bác sĩ nếu bất kỳ thay đổi bất thường nào.”
Các bước thực hiện tự kiểm tra vú tại nhà
Sau đây là các bước đơn giản để bạn tự khám tại nhà
- Bước 1: Bạn ngắm ngực bằng cách đứng trước gương với vai thẳng và cánh tay đặt gần hông. Bạn cần chú ý chú ý đến những thay đổi về màu da, cấu trúc hay thay đổi về kích thước, hình dạng và đặc biệt tính đối xứng của 2 bầu vú.
- Bước 2: Giơ hai tay lên và tìm những thứ giống như đã đề cập ở bước 1. Ngoài ra, nếu có dịch tiết ở núm vú một cách bất thường, hãy quan sát thật kỹ (hoặc chụp lại hình ảnh) để báo với bác sĩ ngay khi có thể.
- Bước 3: Bạn nằm xuống sàn (hoặc nền phẳng) và dùng tay tự khám vú bằng cách sờ nhẹ từ trước ra sau, theo chuyển động tròn để phát hiện bất kỳ khối u hay các điểm gây đau, cứng bất thường.
- Bước 4: Thực hiện việc kiểm tra tương tự ở bước 3 nhưng ở tư thế ngồi
- Bước 5: Nếu bạn cảm nhận thấy hoặc sờ thấy bất kỳ khối u nào thì cũng không nên hoảng sợ vì hầu hết các khối u ở vú đều không đau đớn. Điều tốt nhất cần làm là tham khảo ý kiến bác sĩ có những đánh giá và kết luận chính xác nhất.
Lưu ý: Các dấu hiệu bạn nhận thấy khi tự kiểm tra vú tại nhà chỉ giúp bạn tham khảo và có thêm thông tin để trao đổi với bác sĩ chuyên ngành. Các biểu hiện trên chưa thể xác định bạn có mắc bệnh ung thư vú hay không, nên việc thăm khám tại bệnh viện vẫn cần thực hiện nhé.
Thời điểm thích hợp để tự khám vú tại nhà
Lời khuyên cho các chị em là nên chọn thời điểm khám dựa vào chu kỳ kinh nguyệt. Thời điểm lý tưởng để làm để tự kiểm tra là sau kỳ kinh nguyệt một tuần. Tự khám vú bao gồm cả kiểm tra trực quan và kiểm tra vú bằng tay. Bằng cách tự khám vú thường xuyên, phụ nữ có thể phát hiện ung thư vú ở giai đoạn đầu, thời điểm vàng để việc điều trị bệnh đạt hiệu quả tốt nhất.