Giày thể thao đế cao không chỉ giúp cải thiện chiều cao mà còn tạo nên phong cách cá tính, thời thượng cho phái nữ. Tuy nhiên, loại giày này có thực sự phù hợp với tất cả mọi người? Hãy cùng Sống Việt Nam khám phá ưu – nhược điểm và những lưu ý quan trọng khi chọn mua giày thể thao đế cao trong bài viết dưới đây.

Giày thể thao đế cao là gì?

Giày thể thao đế cao (hay còn gọi là giày thể thao độn gót) là loại giày được thiết kế với phần đế dày hơn bình thường nhằm mục đích tăng chiều cao cho người mang. Kiểu giày này thường tích hợp thêm lớp đệm ẩn bên trong hoặc phần đế cao được làm từ cao su, EVA, hoặc phylon.

Dù mục đích chính là cải thiện vóc dáng, nhưng hiện nay, giày thể thao độn đế đã được nâng cấp đáng kể về mặt thiết kế và thời trang. Từ các cô nàng cá tính đến các tín đồ theo phong cách năng động đều có thể dễ dàng chọn cho mình một mẫu phù hợp.

Ưu điểm của giày thể thao đế cao

Dưới đây là những lợi ích dễ thấy khiến loại giày này trở nên ngày càng phổ biến:

Tăng chiều cao một cách tự nhiên

Không cần đến giày cao gót chông chênh, chỉ với một đôi sneaker đế cao bạn đã có thể “ăn gian” 3-5 cm chiều cao một cách khéo léo. Kiểu giày này cực kỳ phù hợp với các bạn nữ có chiều cao khiêm tốn.

Một số mẫu giày còn thiết kế giấu phần đệm nâng bên trong, giúp người mang không bị lộ chi tiết “tăng chiều cao”.

Tạo cảm giác tự tin khi giao tiếp

• Dáng người cân đối hơn khi đứng cạnh người khác.
• Không còn cảm giác tự ti về chiều cao trong các buổi gặp mặt.
• Di chuyển dễ dàng mà không lo đau chân như giày cao gót.

Kết hợp dễ dàng với nhiều phong cách thời trang

Giày thể thao đế cao là món phụ kiện “đa năng” cho tủ đồ của bạn:

• Phối với quần jeans, chân váy, short, váy dài đều hợp.
• Mang đi học, đi chơi, đi làm đều phù hợp.
• Tạo điểm nhấn cá tính cho outfit đơn giản.

Nhược điểm cần lưu ý khi sử dụng giày thể thao đế cao

Dù mang đến nhiều tiện ích, loại giày này cũng có một vài hạn chế nhất định mà bạn nên cân nhắc:

Không phù hợp khi vận động mạnh

• Đế cao làm tăng khoảng cách tiếp đất → dễ mất thăng bằng.
• Khó thực hiện các động tác thể thao như nhảy, chạy, đổi hướng nhanh.
• Tăng nguy cơ lật cổ chân nếu dùng để tập luyện.

Có thể gây mỏi chân nếu mang quá lâu

Vì phần đế không bám sàn tốt như giày thể thao chuyên dụng, nên:

• Nếu đi giày đế cao liên tục hơn 4-5 giờ, bàn chân sẽ dễ bị mỏi.
• Các vùng như gót chân, mũi chân chịu nhiều áp lực.

Ai nên sử dụng giày thể thao đế cao?

Phù hợp với:

• Các bạn nữ có chiều cao từ 1m55 trở xuống, muốn cải thiện vóc dáng.
• Người không quen đi giày cao gót nhưng vẫn muốn trông cao hơn.
• Phái nữ yêu thích phong cách cá tính, trẻ trung, năng động.
• Người thường xuyên mặc các trang phục cần “kéo chân” như váy dài, quần ống suông.

Không phù hợp với:

• Người có bệnh lý về cột sống, xương khớp, cần giày hỗ trợ chuyên dụng.
• Người thường xuyên tập thể thao cường độ cao.
• Những ai có dáng đi không vững, dễ trẹo chân.

Kinh nghiệm chọn mua giày thể thao độn đế đẹp và an toàn

Để chọn được đôi giày vừa thời trang, vừa an toàn khi sử dụng, bạn cần lưu ý những điểm sau:

Không nên chọn đế quá cao:

• Mức độ hợp lý: đế cao từ 3-5 cm là lý tưởng để vừa tôn dáng vừa không gây mỏi chân.
• Tránh các mẫu giày có đế quá dày hoặc không đồng đều giữa mũi và gót.

Chọn giày ôm chân, nhẹ, có độ đàn hồi:

• Nên chọn giày có lớp đệm êm, chất liệu thoáng khí.
• Phần đế nên được làm từ cao su non hoặc EVA để giảm chấn tốt.

Ưu tiên các thương hiệu uy tín:

• Không nên mua giày trôi nổi, không rõ nguồn gốc vì dễ gây hư chân.
• Nên tìm hiểu đánh giá người dùng trước khi quyết định mua.

Không sử dụng để tập luyện thể thao:

• Nếu bạn thường xuyên chơi thể thao, hãy mua giày chuyên dụng.
• Giày độn gót chỉ nên dùng trong hoạt động nhẹ nhàng như đi chơi, đi làm, dạo phố.

Gợi ý cách phối đồ với giày thể thao đế cao

Bạn có thể “biến hóa” nhiều phong cách chỉ với một đôi sneaker đế cao:

• Style năng động: Áo thun + quần jeans lửng + giày trắng đế cao.
• Style nữ tính: Váy chữ A hoặc chân váy ngắn kết hợp sneaker.
• Style cá tính: Quần jogger + áo croptop + giày chunky đế cao.
• Style basic công sở: Quần suông + áo sơ mi + giày đế cao trung tính.

Giày thể thao đế cao là món phụ kiện tuyệt vời nếu bạn muốn kết hợp giữa thời trang và việc “ăn gian” chiều cao. Tuy nhiên, để sử dụng hiệu quả và an toàn, bạn nên cân nhắc mục đích sử dụng, tình trạng sức khỏe bàn chân và chọn giày chất lượng. Đừng quá lạm dụng những đôi đế cao quá mức vừa thiếu an toàn, vừa dễ phản tác dụng về mặt thẩm mỹ.