Những loại cây trồng trong nhà tốt cho sức khỏe, dễ trồng nhất không chỉ giúp thanh lọc không khí mà còn tăng oxy, tạo cảm giác thư giãn. Không gian xanh mát từ các loài cây như lan ý, lưỡi hổ hay phát tài mang lại sự dễ chịu, nâng cao tinh thần và sức khỏe hàng ngày, đồng thời tô điểm vẻ đẹp hài hòa cho căn phòng.

14 loại cây trồng trong nhà được chứng minh tốt cho sức khỏe

Các loại cây trồng trong nhà không chỉ tô điểm không gian sống mà còn mang lại năng lượng tích cực cho người sinh sống. Việc lựa chọn cây phù hợp sẽ giúp cải thiện sức khỏe và chất lượng không khí đáng kể. Dưới đây là 14 loại cây trồng trong nhà vừa đẹp mắt, vừa hỗ trợ sức khỏe hiệu quả:

Cây thường xuân

Thường xuân được chứng minh có khả năng loại bỏ benzene, formaldehyde, xylene và toluene khỏi không khí. Loài cây này còn làm giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp, đồng thời hạn chế sự phát triển của nấm mốc. Tuy nhiên, lá và quả thường xuân chứa độc tố, nên nên đặt xa tầm tay trẻ nhỏ và vật nuôi.

Vị trí đặt cây thường xuân thích hợp: Phòng khách hoặc phòng làm việc.

Cây vạn niên

Cây vạn niên thanh được xem là một trong những loài cây trồng trong nhà mang lại lợi ích rõ rệt cho chất lượng không khí. Loài cây này giúp loại bỏ formaldehyde, benzene và nhiều khí độc phổ biến trong không gian kín. Đặc tính chịu bóng, dễ sinh trưởng và không đòi hỏi chăm sóc cầu kỳ giúp vạn niên thanh duy trì vẻ xanh mát ổn định trong thời gian dài.

Vị trí đặt cây vạn niên thanh thích hợp: Phòng khách, phòng ngủ hoặc văn phòng.

Cây nha đam

Nha đam nổi tiếng với khả năng làm lành vết thương, giảm viêm và thải độc formaldehyde hay benzene. Ngoài tác dụng lọc không khí, nha đam còn hỗ trợ chăm sóc da và tóc. Loài cây này phù hợp để đặt ở nơi nhiều ánh sáng gián tiếp, mang lại lợi ích kép cho sức khỏe và thẩm mỹ.

Vị trí đặt cây nha đam thích hợp: Cửa sổ hướng đông, ban công hoặc phòng bếp.

Cây phát tài

Cây phát tài mang ý nghĩa phong thủy tích cực và đồng thời hỗ trợ làm sạch môi trường sống nhờ khả năng loại bỏ formaldehyde, benzene và trichloroethylene. Loài cây này chịu bóng tốt, không đòi hỏi nhiều công chăm sóc và vẫn duy trì được hình dáng khỏe mạnh. Cây phát tài chứa saponin và steroid glycoside, nên trẻ em hoặc thú cưng cần tránh tiếp xúc trực tiếp để hạn chế nguy cơ kích ứng hoặc rối loạn tiêu hóa.

Vị trí đặt cây phát tài thích hợp: Phòng khách, hành lang hoặc phòng làm việc có ánh sáng gián tiếp.

Cây lưỡi hổ

Lưỡi hổ loại bỏ benzene, formaldehyde và xylene hiệu quả. Loài thực vật này sống lâu, ít tốn công chăm sóc, chịu được môi trường khô và ánh sáng yếu. Vì vậy, lưỡi hổ là lựa chọn lý tưởng cho những người bận rộn nhưng muốn có không gian xanh trong nhà.

Vị trí đặt cây lưỡi hổ thích hợp: Phòng ngủ, hành lang hoặc phòng khách ít nắng.

Cây hoa cúc

Hoa cúc có khả năng hấp thụ ammonia và các hợp chất độc hại từ sơn, dung dịch tẩy rửa. Những bông hoa vàng rực rỡ giúp làm sáng căn phòng và mang lại cảm giác thư giãn. Cây thích ánh sáng tự nhiên, nên nên đặt ở vị trí có nắng nhẹ để đạt hiệu quả tốt nhất.

Vị trí đặt cây hoa cúc thích hợp: Phòng khách, ban công hoặc cửa sổ hướng nam.

Cây dây nhện

Cây dây nhện hỗ trợ làm sạch không khí nhờ khả năng hấp thụ các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi như formaldehyde, xylene và toluene. Loài cây này còn góp phần tăng lượng oxy, tạo độ ẩm nhẹ và mang lại cảm giác thoải mái cho không gian sống. Bộ lá xanh mềm mại cùng tốc độ sinh trưởng nhanh giúp cây dây nhện thích nghi tốt trong điều kiện ánh sáng gián tiếp và môi trường ít chăm sóc.

Vị trí đặt cây dây nhện thích hợp: Phòng khách, phòng ngủ hoặc phòng làm việc có ánh sáng gián tiếp.

Cây nhện

Cây nhện, hay còn gọi là cỏ mệnh môn, là lựa chọn hoàn hảo cho người mới bắt đầu trồng cây. Loài này dễ chăm sóc, chịu được bóng râm, đồng thời loại bỏ formaldehyde, carbon monoxide và xylene. Cây nhện thích hợp đặt trong gara hoặc phòng có nhiều khí thải để cải thiện chất lượng không khí.

Vị trí đặt cây nhện thích hợp: Gara, phòng ngủ hoặc phòng khách ít ánh sáng.

Hoa đồng tiền

Hoa đồng tiền hấp thụ trichloroethylene, một chất độc từ sơn, chất tẩy rửa và kéo dính. Loài hoa này phù hợp đặt trong phòng giặt ủi hoặc phòng ngủ. Đồng tiền phát triển tốt dưới ánh sáng trực tiếp và đất ẩm vừa phải.

Vị trí đặt hoa đồng tiền thích hợp: Phòng ngủ, phòng giặt ủi hoặc bàn làm việc gần cửa sổ.

Cây phất dụ mảnh

Cây phất dụ mảnh, hay hồng phát tài, có lá viền đỏ nổi bật, hấp thụ formaldehyde, xylene và trichloroethylene. Loài cây này phát triển chậm nhưng có thể cao đến 4–5m, thích hợp đặt ở phòng khách rộng rãi.

Vị trí đặt cây phất dụ mảnh thích hợp: Phòng khách rộng, hành lang hoặc sảnh lớn.

Cọ lá tre

Cọ lá tre loại bỏ benzene và trichloroethylene hiệu quả. Loài cây này yêu thích bóng râm và có thể phát triển thành cây lớn, do đó nên trồng ở không gian rộng rãi.

Vị trí đặt cây cọ lá tre thích hợp: Phòng khách, phòng làm việc hoặc sảnh lớn.

Cây dương xỉ Mỹ

Dương xỉ Mỹ lọc formaldehyde, trichloroethylene và duy trì độ ẩm. Loài cây này cần ánh sáng gián tiếp, độ ẩm cao và đất ẩm.

Vị trí đặt dương xỉ trong nhà: Phòng tắm, ban công hoặc gần cửa sổ hướng đông, nơi không gian ẩm và sáng vừa phải.

Cây hương thảo

Cây hương thảo hỗ trợ cải thiện chất lượng không khí thông qua khả năng hấp thụ khí độc, giảm mùi khó chịu và xua đuổi côn trùng. Loài cây này tỏa hương thơm dịu nhẹ, giúp tinh thần tỉnh táo và mang lại cảm giác thư giãn. Mùi hương đặc trưng của cây hương thảo còn được ghi nhận có tác dụng tăng cường trí nhớ, cải thiện khả năng tập trung và giảm căng thẳng.

Vị trí đặt cây hương thảo thích hợp: Gian bếp, phòng khách hoặc khu vực có ánh sáng nhẹ.

Cây si

Cây si hấp thụ formaldehyde, xylene và toluene, giúp không khí trong lành. Loài cây này dễ trồng, chịu được nơi thiếu ánh sáng. Cây này khá dễ trồng và bạn có thể để cây si ở những nơi thiếu ánh sáng.

Vị trí đặt cây si thích hợp: Phòng khách, hành lang hoặc góc phòng thiếu ánh sáng.

Cây Lan Ý

Cây lan ý được NASA ghi nhận nhờ khả năng loại bỏ nhiều chất ô nhiễm phổ biến như benzen, formaldehyde, trichloroethylene và amoniac. Loài cây này còn góp phần tăng độ ẩm trong không gian, giúp môi trường sống trở nên dễ chịu và cân bằng hơn. Hình dáng thanh thoát cùng hoa trắng tinh khôi cũng tạo điểm nhấn nhẹ nhàng cho nội thất.

Vị trí đặt cây lan ý thích hợp: Phòng khách, phòng ngủ hoặc khu vực gần cửa sổ có ánh sáng tán xạ.

Cây bạch mã

Cây bạch mã hoàng tử, hay còn gọi là cây bạch mã, mang một tên gọi nhẹ nhàng và dễ tạo thiện cảm. Loài thực vật này nổi bật nhờ khả năng sinh trưởng ổn định và đặc tính dễ chăm sóc. Cây bạch mã tạo ra lượng oxy dồi dào và hỗ trợ thanh lọc không khí bằng cách hấp thụ formaldehyde cùng benzene. Loài cây này thích môi trường bóng râm và không khí ẩm, nên thường duy trì được vẻ xanh mướt quanh năm.

Vị trí đặt cây bạch mã thích hợp: Phòng ngủ, phòng khách hoặc ban công râm mát.

Trầu bà vàng

Cây trầu bà vàng nổi bật nhờ khả năng làm sạch không khí một cách tự nhiên. Loài cây này hấp thụ carbon monoxide và góp phần tạo ra bầu không khí trong lành hơn cho không gian sống. Trầu bà vàng phát triển tốt ở nơi ít ánh sáng và chỉ cần lượng nước vừa phải. Lá và thân của cây chứa độc tố, nên gia chủ cần tránh để trẻ nhỏ hoặc vật nuôi tiếp xúc trực tiếp.

Vị trí đặt cây trầu bà vàng thích hợp: Kệ cao, phòng khách, bàn làm việc hoặc phòng ngủ.

Cây đỗ quyên

Cây đỗ quyên không chỉ gây ấn tượng bởi vẻ đẹp rực rỡ mà còn hỗ trợ thanh lọc formaldehyde phát sinh từ gỗ dán và sơn dầu. Loài hoa này thường nở rộ trong khí hậu ấm áp và khu vực có bóng râm ổn định. Thế giới hoa đỗ quyên sở hữu hơn 10.000 giống khác nhau, tạo điều kiện để người trưng bày dễ dàng chọn được màu sắc và kiểu dáng phù hợp với không gian sống.

Vị trí đặt cây đỗ quyên thích hợp: Phòng khách, ban công râm mát hoặc hành lang.

Cây đa búp đỏ

Đa búp đỏ, còn được gọi là đa cao su hoặc đa dai, được xem là lựa chọn phù hợp cho nhiều không gian sống. Loài cây này cải thiện chất lượng không khí nhờ khả năng hấp thụ carbon dioxide, vi khuẩn và nấm mốc. Cây cũng loại bỏ formaldehyde một cách hiệu quả. Đa búp đỏ khá dễ chăm sóc, ưa ánh sáng nhẹ và vẫn duy trì sức sống tốt dù được tưới nước không thường xuyên.

Vị trí đặt cây đa búp đỏ thích hợp: Phòng khách, phòng làm việc hoặc ban công sáng nhẹ.

Lợi ích của cây trồng trong nhà

Cải thiện chất lượng không khí

Cây xanh đóng vai trò như những “máy lọc không khí” tự nhiên, giúp loại bỏ các chất độc hại và cải thiện chất lượng không khí trong nhà. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các loại cây như lưỡi hổ, dương xỉ và cây nha đam có khả năng hấp thụ khí CO2 và các chất gây hại như formaldehyde, xylene và toluene, giúp mang lại không khí sạch hơn và trong lành hơn.

Giảm căng thẳng và cải thiện tinh thần

Việc chăm sóc cây xanh có thể giúp giảm căng thẳng và lo âu. Nhìn ngắm cây phát triển từng ngày mang lại cảm giác bình yên và thoải mái. Theo các nghiên cứu, việc tiếp xúc với thiên nhiên, dù chỉ qua việc nhìn thấy cây xanh, cũng có thể giúp con người giảm căng thẳng và cải thiện tinh thần.

Tăng cường độ ẩm trong nhà

Trong môi trường khô, đặc biệt là trong các mùa đông hoặc khi sử dụng điều hòa không khí, độ ẩm trong nhà có thể giảm xuống mức thấp, gây khô da và kích ứng đường hô hấp. Cây xanh có khả năng tăng cường độ ẩm trong không gian sống bằng cách thải nước qua quá trình thoát hơi nước từ lá. Việc trồng một số loại cây có khả năng giữ nước tốt như cây lưỡi hổ, cây trầu bà, cây thường xuân sẽ giúp duy trì độ ẩm ổn định cho không gian sống.

Giúp tăng khả năng tập trung và hiệu quả làm việc

Trồng Cây xanh trong nhà không chỉ mang lại không gian sống đẹp mà còn giúp cải thiện hiệu suất làm việc và học tập. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc trang trí cây xanh trên bàn làm việc hoặc trong không gian làm việc giúp cải thiện khả năng tập trung, tăng cường trí nhớ và giúp người làm việc cảm thấy thoải mái hơn.

Tạo không gian sống đẹp và gần gũi với thiên nhiên

Cây xanh là yếu tố trang trí tự nhiên tuyệt vời cho ngôi nhà của bạn. Việc bố trí cây xanh trong nhà giúp không gian trở nên tươi mới và gần gũi với thiên nhiên hơn. Bạn có thể dễ dàng biến ngôi nhà trở thành một “khu vườn thu nhỏ” với các loại cây xanh nhỏ gọn như cây xương rồng, cây sen đá, hoặc các loại cây lớn hơn như cây kim tiền, cây bàng Singapore.

Hỗ trợ giấc ngủ sâu và chất lượng hơn

Một số loại cây như cây lưỡi hổ hay cây nha đam có khả năng thải oxy vào ban đêm, giúp không gian ngủ thêm trong lành và mát mẻ. Trồng những loại cây này trong phòng ngủ có thể giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ, mang lại những giấc ngủ sâu và dễ chịu hơn.

Lợi ích tâm lý từ việc chăm sóc cây

Việc chăm sóc cây xanh mang lại nhiều niềm vui và lợi ích tinh thần. Từ việc tưới nước, cắt tỉa, theo dõi sự phát triển của cây đều giúp con người cảm thấy thư thái và gần gũi với thiên nhiên hơn. Điều này đặc biệt hữu ích cho những người sống ở khu đô thị, nơi mà không gian thiên nhiên bị giới hạn.

Cách chăm sóc cây trồng trong nhà tốt cho sức khỏe

Không gian xanh trong nhà chỉ thật sự phát huy lợi ích khi cây được chăm sóc đúng cách. Mỗi mẹo dưới đây giúp cây duy trì sức sống ổn định, đồng thời hỗ trợ thanh lọc không khí một cách tự nhiên.

Đảm bảo đầy đủ ánh sáng cho cây phát triển

Mỗi loại cây cần mức ánh sáng khác nhau, nhưng hầu hết đều phải nhận được nguồn sáng ổn định để duy trì quá trình quang hợp. Cây đặt cách cửa sổ hơn 2 mét thường chỉ nhận được ánh sáng thấp, vì thế nhiều trường hợp cần bổ sung đèn day-light để hỗ trợ chiếu sáng. Đèn tạo ra quang phổ gần giống ánh sáng mặt trời, giúp cây phát triển khỏe hơn trong môi trường kín.

Tuy nhiên, ánh sáng tự nhiên luôn mang lại hiệu quả quang hợp tốt hơn. Khi cây được đặt trong phòng khách, cây cần khoảng 2–3 giờ ánh sáng tự nhiên mỗi ngày hoặc phơi nắng nhẹ vài giờ mỗi tuần để duy trì màu lá tươi sáng.

Cung cấp lượng nước phù hợp cho từng loại cây

Nhu cầu nước của mỗi cây phụ thuộc vào đặc tính sinh học, nên lượng nước tưới cần được điều chỉnh theo thời điểm và độ ẩm của đất. Việc tưới quá nhiều làm hệ rễ dễ thối rữa, trong khi tưới quá ít khiến lá khô và đổi sang màu nâu. Kiểm tra độ ẩm đất bằng cách quan sát hoặc ấn nhẹ vào bề mặt giúp người chăm sóc xác định thời điểm tưới thích hợp.

Với cây trong nhà, việc tưới chỉ nên thực hiện khi đất đã khô mặt. Mùa hè có thể phun sương hai lần mỗi ngày để tăng ẩm cho lá, còn mùa đông phun nhẹ một lần nhằm hỗ trợ quang hợp. Chậu có đĩa lót được ưu tiên để thoát nước thuận lợi.

Bổ sung dinh dưỡng định kỳ

Bón phân giúp cây phát triển cân đối và duy trì màu lá khỏe mạnh. Cách bón hợp lý là sử dụng khoảng 5% phân tổng hợp theo chu kỳ nửa tháng một lần. Nước vo gạo cũng có thể được dùng để cung cấp dưỡng chất tự nhiên cho đất. Nếu lượng phân quá nhiều, cây phát triển mất dáng và dễ tổn thương; nếu quá ít, cây chậm lớn và thiếu sức sống. Điều chỉnh liều lượng linh hoạt theo từng giai đoạn sinh trưởng sẽ giúp cây duy trì hình thái ổn định.

Chủ động phòng bệnh cho cây

Cây trồng trong nhà thường không nên dùng thuốc trừ sâu hóa học vì hóa chất có thể ảnh hưởng đến sức khỏe người sống trong không gian kín. Khi xuất hiện dấu hiệu phấn trắng hoặc sâu bệnh, việc đầu tiên là lau sạch thân và lá bằng cồn y tế để hạn chế lây lan. Sau đó, thuốc hữu cơ sẽ được sử dụng để xử lý triệt để. Trong trường hợp cây bị bệnh nặng, việc chuyển cây ra ngoài trời trước khi điều trị sẽ giúp giảm nguy cơ tồn dư hóa chất trong nhà.

Có dễ trồng trong nhà không?

Có, việc trồng cây trong nhà dễ hay khó phụ thuộc vào loại cây và cách chăm sóc, vì có nhiều loại cây cảnh rất dễ sống trong nhà, thậm chí không cần nhiều ánh sáng hay tưới nước thường xuyên. Để cây phát triển tốt công, bạn nên chọn những loại cây phù hợp với điều kiện ánh sáng và không gian sống của mình, chẳng hạn như cây lưỡi hổ, kim tiền, trầu bà, sen đá.

Kết luận

Những loại cây trồng trong nhà tốt cho sức khỏe, dễ trồng nhất không chỉ làm sạch không khí, tăng oxy mà còn mang lại không gian xanh mát, thư giãn. Các loài cây như lan ý, lưỡi hổ, phát tài hay vạn niên thanh dễ chăm sóc, phù hợp phòng khách, phòng ngủ hay văn phòng, giúp nâng cao sức khỏe, tinh thần sảng khoái và tạo vẻ đẹp hài hòa cho ngôi nhà.