Chạy bộ là bộ môn thể thao tốt cho sức khoẻ mà các bạn có thể tập luyện. Bộ môn này giúp bạn tăng sức bền, nguy cơ bệnh tim mạch, xương khớp được chắc khoẻ, … Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa biết cách chạy bộ đúng gây nên chấn thương không đáng có. […]