Mệt mỏi mạn tính là tình trạng nhiều người gặp phải khi cảm thấy thiếu năng lượng liên tục, dù có nghỉ ngơi đầy đủ. Nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn gây ra tác động tiêu cực đến tinh thần và hiệu suất làm việc. Để có thể khắc phục hiệu quả tình trạng này, việc hiểu rõ nguyên nhân gây mệt mỏi mạn tính là điều rất quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu về các nguyên nhân phổ biến và cách giảm mệt mỏi hiệu quả.