Một tìm kiếm nhanh trên mạng xã hội sẽ cho thấy rằng cần ít nhất 10 sản phẩm khác nhau vào buổi sáng và buổi tối để duy trì làn da khỏe mạnh. Nhưng bạn thực sự cần những sản phẩm nào trong thói quen hàng ngày của mình và bạn có thể bỏ qua những bước nào?
Các sản phẩm chăm sóc da là sản phẩm bôi ngoài da, nghĩa là chúng phải được hấp thụ qua da của bạn. Nếu bạn có thói quen chăm sóc da gồm 10 bước, thì rất khó có khả năng tất cả các thành phần đó được hấp thụ ở mức hiệu quả, Một số sản phẩm cũng có thể hiệu quả hơn vào các thời điểm khác nhau trong ngày hoặc có thể hiệu quả như nhau nếu chỉ sử dụng một vài lần một tuần. Ví dụ, retinol được sử dụng tốt nhất vào ban đêm vì nó có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời và thường được khuyến nghị sử dụng cách ngày
Với những điều đã nói, có hai bước chăm sóc da mà chúng ta không bao giờ bỏ qua là:
1. Sữa rửa mặt (Buổi sáng và buổi tối):
- Buổi sáng: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ dầu thừa và tạp chất tích tụ trong suốt đêm. Điều này giúp làm sạch lỗ chân lông và chuẩn bị cho làn da hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da tiếp theo.
- Buổi tối: Tẩy trang (nếu có trang điểm) và sau đó sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da khỏi bụi bẩn, dầu nhờn và các tạp chất khác mà da đã tiếp xúc trong suốt ngày dài. Bước này giúp ngăn ngừa mụn và các vấn đề về da khác.
- Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn (da dầu, da khô, da hỗn hợp, hay da nhạy cảm)
2. Kem chống nắng (Buổi sáng):
- Sau khi rửa mặt vào buổi sáng, hãy thoa một lớp kem chống nắng với chỉ số SPF ít nhất là 30 trước khi ra ngoài. Kem chống nắng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, nguyên nhân chính gây ra lão hóa da sớm, nếp nhăn và nguy cơ ung thư da.
- Đừng quên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 giờ nếu bạn ở ngoài trời hoặc sau khi bơi lội, đổ mồ hôi nhiều.
- Sử dụng kem chống nắng nên có công thức phù hợp với da mặt, không gây bít lỗ chân lông và không gây kích ứng.
Bên cạnh việc tuân thủ hai bước cơ bản này để có được làn da sạch sẽ, tươi sáng và được bảo vệ khỏi các yếu tố gây hại từ môi trường. Bạn cần biết những điều không nên làm để duy trì một làn da khỏe đẹp
- Sử dụng quá nhiều sản phẩm: Các chuyên gia cảnh báo rằng quá nhiều bước chăm sóc da có thể làm giảm hiệu quả của các thành phần trong sản phẩm dưỡng da.
- Thiếu cân bằng trong quy trình chăm sóc da: Nếu bạn sử dụng các thành phần như retinol hay AHA, hãy chắc chắn rằng bạn cũng dùng các sản phẩm giúp duy trì độ ẩm để tránh tình trạng da khô và kích ứng.
Cuối cùng, chăm sóc da là một quá trình lâu dài, không thể đạt được kết quả chỉ sau một đêm. Hãy ưu tiên những sản phẩm và bước cần thiết, đặt ra các mục tiêu hợp lý, và kiên nhẫn chờ đợi kết quả. Và đừng quên rằng, đắt tiền không phải lúc nào cũng tốt hơn—hãy chọn những sản phẩm phù hợp với da bạn.