![[Giải đáp thắc mắc] Mất ngủ lâu ngày có ảnh hưởng gì không?](https://songvietnam.vn/wp-content/uploads/mat-ngu-lau-ngay-co-anh-huong-gi-khong-3.webp)
Vào mùa đông, da thường trở nên khô và ngứa. Ngoài ra, một số vấn đề về da mùa đông trở nên tồi tệ hơn khi nhiệt độ quá lạnh. Tất nhiên, sử dụng một loại kem dưỡng ẩm chất lượng có thể phần nào giúp bạn giải quyết một vài vấn đề, nhưng với một số trường hợp đặc biệt, bạn cần các giải pháp khác nhau mới có thể cải thiện các vấn đề về da một cách hiệu quả. Vì vậy, sau đây là một trong những cách đơn giản mà bạn có thể đưa vào quy trình chăm sóc, làm đẹp da để giải quyết các vấn đề như da khô, mụn trứng cá, v.v.
Da bạn trở nên khô hơn
Trong khi làn gió mùa đông mát mẻ làm dịu cơ thể và tâm trí, thời tiết thời điểm này phần nào khiến làn da của bạn bị khô và xỉn màu hơn. Để chống khô da, hãy nhớ sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với tuýp da bạn một cách thường xuyên. Nó có thể giữ cho làn da của bạn mềm mại, khoẻ mạnh và đầy sức sống hơn đấy.
Cách đơn giản giúp giảm khô da tại nhà:
Sử dụng gel lô hội!
Gel lô hội hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời và cũng giúp loại bỏ mụn trứng cá và nếp nhăn trên da, giúp giữ cho làn da của bạn luôn săn chắc. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng tinh chất nghệ. Nghệ vốn chứa các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do và có tác dụng kỳ diệu đối với làn da khô. Trộn 1 muỗng mật ong cùng lượng tinh bột nghệ vừa đủ và thoa hỗn hợp này lên mặt mỗi tuần một lần sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng da khô trong mùa đông đấy.
Tác hại không lường từ tia UV
Mọi người thường không xem trọng việc thoa kem chống nắng, đặc biệt trong mùa đông vì cho rằng đây là thời điểm tia mặt trời ít hoạt động nhất trong năm. Nếu nghĩ như vậy là bạn đang tiếp tay để da mình trở nên khô hơn, tệ hơn đấy. Hãy nhớ, dùng bất kì thời điểm nào trong năm thì tia UV luôn làm hại da bạn, dù da bạn thuộc tuýp gì nhé.
Chống tác hại của tia UV tại nhà một cách đơn giản
Cách đơn giản nhất để hạn chế các tác hại của tia UV vào mùa đông vẫn là thoa kem chống nắng quang phổ rộng, đủ liều lượng và thoa tối thiểu 2 lần/ngày. Hãy nhớ lựa chọn các dòng kem chống nắng phù hợp với tuýp da của bạn để đạt hiệu quả chống lại các dấu hiệu lão hoá tốt nhất nhé.
Các bệnh về da bùng phát vào mùa đông
Có một số bệnh ngoài da, thường sẽ quay lại hoặc trở nặng hơn khi gặp thời tiết khô, lạnh của mùa đông như vẩy nến, viêm da…
Một số biện pháp đơn giản giúp hạn chế các bệnh về da vào mùa đông
Hãy sử dụng thêm các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu hướng dương hoặc dầu bơ trong chế độ chăm sóc, làm đẹp da của bạn vì chúng giúp bạn giữ nước cho da trong thời gian dài hơn. Ngoài ra, đừng quên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm để tránh bị khô da.
Da bong tróc
Một trong những vấn đề về da vào mùa đông mà đa phần nhiều người gặp phải là hiện tượng da bong tróc. Vấn đề là dù bạn có thoa dưỡng ẩm thường xuyên, uống đủ nước nhưng da vẫn bong tróc, dù ít hay nhiều. Đây là do các lớp da cũ, da chết gặp không khí khô lạnh sẽ bong tróc nhiều hơn.
Một số cách giúp hạn chế da bong tróc vào mùa đông
Biết được nguyên nhân gây ra hiện tượng bong tróc là do lớp da cũ, vậy bạn có thể sử dụng một số biện pháp tẩy tế bào chết tại nhà như:
- Bổ sung các sản phẩm có chứa BHA hay các sữa rửa mặt có chứa acid lactic để hỗ trợ loại bỏ lớp da cũ kĩ này.
- Đắp mặt nạ làm từ yến mạch và sữa không chỉ giúp bạn loại bỏ tế bào chết một cách nhẹ nhàng mà còn giúp da trở nên sáng mịn tự nhiên.
Môi khô, nứt nẻ vào mùa đông
Mùa đông cũng dẫn đến tình trạng môi khô, nứt nẻ do thiếu nước. Điều này có thể dẫn đến các vết nứt có thể khó coi và gây khó chịu. Bạn có thể sử dụng một loại son dưỡng môi tốt để giữ cho đôi môi của bạn “ngậm” nước tốt hơn.
Cách đơn giản giúp môi giảm khô, nứt nẻ vào mùa đông
Sử dụng son dưỡng môi hoặc thoa một ít vaseline ngay khi cảm thấy môi khô và đặc biệt là trước khi ngủ là cách đơn giản mà hiệu quả nhất trong trường hợp này.
Một số mẹo khác giúp ngăn ngừa các vấn đề về da mùa đông
Ngoài những lời khuyên trên, bạn có thể thử một số cách khác để giữ cho làn da của bạn được bảo vệ trong mùa đông như:
- Tránh tắm nước nóng lâu
- Tránh xa việc sử dụng xà phòng khắc nghiệt
- Giữ ẩm cho làn da của bạn
- Chọn các loại vải cho phép bạn luôn thoải mái
- Giữ gìn sức khỏe bằng chế độ ăn uống hợp lý và nghỉ ngơi đầy đủ