Dư ối khi mang thai là tình trạng thường gặp ở nhiều mẹ bầu. Khi đó, mẹ cần biết rõ nguyên nhân và đưa ra cách khắc phục cho phù hợp. Trong bài viết này, hãy cùng Sống Việt Nam tìm hiểu về chủ đề dư nước ối để có cách phòng tránh phù hợp nhé.
Dư ối khi mang thai là gì?
Dư nước ối hay rối loạn nước ối là tình trạng có quá nhiều nước ối được hình thành trong thời thai kỳ. Dư nước ối hiện tượng thường gặp. Nước ối bình thường từ 250 – 600 ml lúc thai nhi từ 16 – 32 tuần tuổi.
Nguyên nhân gây nên tình trạng dư ối
Tình trạng dư ối khi mang thai xuất hiện bởi rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Bên dưới là một số nguyên nhân mà mẹ cần biết:
- Hội chứng đái tháo đường: Hiện tượng đái tháo đường thường gặp ở 10% phụ nữ mang thai và gây ra nhiều hậu quả.
- Mẹ mang song thai hay đa thai: Dễ bị dư ối khi mang thai bởi khả năng cân bằng trao đổi chất kém giữa 2 bào thai, 1 bào thai có ít nước ối, bào thai còn lịa thì quá nhiều.
- Bất thường ở bào thai: Thai nhi ngừng uống nước ối cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng dư nước ối. Thông thường, tình trạng này xuất hiện khi con mắc các dị tật bẩm sinh như: Hở hàm ếch, hẹp môn vị…
- Các yếu tố khác: Một số yếu tố khác làm gia tăng tình trạng dư ối trong quá trình mang thái đó là thiếu máu hoặc nhiễm trùng bào thai, hay bất đồng nhóm máu giữa mẹ và bé…
Cách làm giảm nước ối hiệu quả mà mẹ cần biết
Nước ối nhiều quá cần xử lý như thế nào là thắc mắc của rất nhiều bà mẹ. Để trả lời cho câu hỏi này, Sống Việt Nam đã tổng hợp những cách đơn giản và dễ nhất.
Mẹ bầu cần có thời gian nghỉ ngơi phù hợp
Một chế nghỉ ngơi hợp lý giúp cho bạn không rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi. Khi đó, các cơ co thắt tử cung sẽ không phải hoạt động nhiều, giúp cân bằng lượng nước ối. Cách làm giảm nước ối này khá đơn giản đúng không nào.
Ngoài ra, mẹ cũng cần hạn chế tiếp xúc với môi trường bị ô nhiễm, độc hại, … Từ đó tăng hiệu quả của hoạt động trao đổi chất, giúp bé phát triển toàn diện.
Xem thêm:
- Giải đáp thắc mắc: Kết quả âm tính giả NIPT là do đâu?
- Xét nghiệm NIPT là gì? Xét nghiệm NIPT có cần thiết không?
- Khám hiếm muộn bao gồm những gì? Lưu ý khi khám hiếm muộn
Chế độ dinh dưỡng khoa học
Mẹ dư ối khi mang thai cần tránh ăn những loại thực phẩm có chứa nhiều nước. Điển hình như các loại quả mọng nước: cam, bưởi, quýt, thanh long, dưa hấu, … Mẹ hãy ăn những thực phẩm có chứa nhiều chất xơ, vitamin như: yến mạch, đậu, khoai, nước râu ngô. Các thực phẩm này giúp mẹ cân bằng dinh dưỡng bên trong cơ thể.
Khám thai định kỳ theo chỉ định của bác sĩ
Một trong những nguyên nhân gây dư ối khi mang thai đó là dị tật bẩm sin. Nguyên nhân này thường khó nhận biết bởi mẹ cần phải tiến hành các xét nghiệm, siêu âm. Vì vậy, cách tốt nhất là hãy khám thai định kỳ theo chỉ định của bác sĩ. Khi đó, mẹ sẽ được đo lượng nước ối của mình, nếu cao AFI cao hơn ngưỡng 25cm thì mẹ bầu thường dễ bị dư ối, cần được theo dõi kỹ hơn.
Như vậy, Sống Việt Nam đã chia sẻ đến mẹ những nguyên nhân và cách khắc phục dư ối khi mang thai. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích đối với các bạn trong việc chăm sóc sức khoẻ mẹ và bé. Nếu còn có bất kỳ thắc mắc nào, hãy cmt bên dưới bài viết. Đừng quên theo dõi Mang thai và sinh con để có thêm những thông tin bổ ích nhé.